Luangkan waktu setiap minggu untuk kegiatan kreatif yang Anda nikmati, seperti menulis jurnal, menggambar, atau membuat kerajinan tangan. Aktivitas ini memberi ruang untuk mengekspresikan diri dan menghadirkan kepuasan tersendiri. Tidak perlu terlalu rumit atau ambisius, cukup fokus pada prosesnya dan nikmati setiap langkah. Dengan membiasakan diri melakukan hal kreatif, Anda menciptakan momen santai yang penuh kesenangan dan imajinasi. Selain itu, kegiatan kreatif membantu menghadirkan perasaan bahagia dan rasa pencapaian yang sederhana, sehingga setiap hari terasa lebih ringan dan menyenangkan.
